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云南民大附中举行心理辅导专题讲座
发布时间:2022-04-14       浏览:2692次    

为培养学生良好心理素质,及时调整复习状态,科学高效备考,4月13日,云南民大附中举行高2018级心理辅导专题讲座,德育处心理健康中心朱珠老师与同学们进行了一场“心与心”的交流。



朱老师以《硬核高三人》为题,从心理学的专业视角分析了学生考前心理状态与行为,以游戏互动的形式引出“良好的心理状态是考试成功的关键”,并从目标态度的调适、情绪的调适、记忆思维的调适、身体的放松、自我关怀五个方面分享了消除考试焦虑、保持良好情绪的有效方法。



朱老师以“假如明天就是高考……”的话题,引导学生吐露真情、畅所欲言,进一步勉励学生树立正确的考试观,理性看待高考,以认真心去对待过程,以平常心对待结果。朱老师语言风趣幽默,讲座现场气氛热烈,同学们认真聆听并不时发出会心的笑声和热烈的掌声。

此次讲座为高2018级学生考前心理做了良好的辅导调节,既有效地缓解了学生紧张的心理,又帮助了学生掌握有效的心理调节方法。祝愿高2018级的同学们坦然应考、无惧挑战,以良好的备考状态冲刺高考、取得佳绩。





撰稿丨李思琪    摄影丨袁从波    编辑丨李思琪    校对丨周兴阳    审核丨欧阳喜生


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